Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 81.56g | Carbs: 205.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко, President Сыр Brie 60%, Хлебец, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Lunch: Кофе с Молоком, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Кременкульское Печенье Сливочное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Салат из Помидоров, Табрис Филе Индейки на Гриле. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Индейка Тушеная, Бондюэль Нут на Пару, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан. Snacks/Other: Racionika Diet Отруби Хрустящие Томат и Базилик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|