Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 59.51g | Carbs: 246.99g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Сахар, Lindt Тёмный Шоколад с Морской Солью, Банан, Арахисовая Паста, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Хлеб, Финик, Сахар, Домик в деревне Молоко 6%, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Жареное Яйцо. Dinner: Шоколадница Асаи Боул Блюберри, Якитория Эдамамэ, Банан, Джемы и Варенья, Арахисовая Паста, Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Ратибор Джем Абрикосовый, Йогурт Греческий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|