Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 99.46g | Prot: 92.16g | Carbs: 115.78g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Геркулес Пассим , Вареное Яйцо. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков, Укроп, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Геркулес Пассим , Ичалки Сыр Российский Экстра. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Красный Сладкий Перец, Свежов Запеканка из Цветной Капусты с Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ичалки Сыр Российский Экстра. Snacks/Other: Pobeda Молочный Шоколад без Сахара, не Молоко Овсяное Шоколадное, Банан, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|