Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
494 kcal
|
Fat: 15.93g | Prot: 44.29g | Carbs: 47.74g.
Breakfast: Оладья на ряженке, Кофе с Молоком, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Уксус, Bombbar Соус Карри, Окей Форель Радужная Запеченая, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пекинская Капуста. Dinner: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Каждый День Мясо Мидий, Polezzno Вакаме, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Wolpertinger Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Optimum Nutrition BCAA , Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. more...
|
Losing 66.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаШефф's Weight History
|