Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
116.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 132.83g | Carbs: 112.18g.
Breakfast: Кефир (Обезжиренный), Яйцо (Целое), Щедрые Хлеб, Hochland Творожный Сыр ( Классик), Льняное Масло. Lunch: Чумак Томатная Паста, Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Масло Подсолнечное, Селянское Молоко, Hafer Flocken Овсянка, Яйцо (Целое), Щука, Hochland Творожный Сыр ( Классик), Щедрые Хлеб. Snacks/Other: Щедрые Хлеб, Hochland Творожный Сыр ( Классик), Гранат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Вселенская's Weight History
|