Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 22.95g | Prot: 90.19g | Carbs: 240.94g.
Breakfast: Здоровье Морская Капуста, Картофель Тушеный с Мясом, Магнит Манго. Lunch: Красная Цена Вишня, Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Prosto Пшеничная Каша, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Куриная Грудка Отварная, Prosto Пшеничка. Snacks/Other: Дома Куриный Бульон из Грудки, Магнит Манго, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. more...
|
|
2176 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 59 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 11 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|