Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2648 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 176.94g | Carbs: 303.53g.
Breakfast: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Сердце Куриное, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Royal Cane Топпинг Клубника, Royal Cane Топпинг Шоколад, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Камако Соевый Соус Классический, Grande Oliva Оливковое Масло, Беловежские Сыры Брынза, Veles Красная Фасоль, Огурец (с Кожурой), Смаката Киноа. Dinner: Провит Пицца Филадельфия. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraesta's Weight History
|