snowdragon's Journal, 08 Apr 21

Ich hab das gleiche Problem, aber habe meine Snacks einfach auf gesündere umgelagert. Z.B gönn ich mir mal eine richtig feine Dattel, die sind auch süß aber haben Fruchtzucker der besser verarbeitet wird. Ansonsten denk ich mir wenn man es erstmal wieder geschafft hat seinem Wunschgewicht näher zu kommen, kann man sich auch bewusst wieder etwas gönnen! Halte durch!  

Ich finde das fies von Deinem Partner. Er muss ja nicht mit verzichten, aber er kann das Zeug doch auch außerhalb Deiner Gegenwart essen. 

Bei mir sieht es nicht anders aus als bei euch . Mein Partner legt noch ne Schippe drauf und fängt an meistens ab 22 Uhr zu kochen ... da muss ich mir auch öfters auf die Zähne beißen aber wenn ich das überstanden habe bin ich immer stolz das ich nicht schwach geworden bin .  

Ich kenne diese Esslust nur wenn ich meine Tage habe und glücklicherweise nimmt mein Mann dann Rücksicht auf mich. Er verzichtet dann darauf Süßes oder Knabberzeug vor meinen Augen zu essen, weil er weiß dass es hart für mich ist. Stattdessen naschen wir dann beide gemeinsam einen großen Obstteller. Dein Partner muss ja nicht auf das Naschen verzichten, das ist schon klar. Aber ich finde schon, dass er dich etwas unterstützen könnte und zumindest weniger rücksichtslos naschen könnte. Keine Ahnung wie das umsetzbar ist, aber ihr solltet darüber reden.  

Mein Partner macht das auch, vor dem TV snacken. Aber ich kann ihm das ja nicht verbieten und heimlich soll er das auch nicht machen. Also ist es mein Job diszipliniert zu bleiben.  

Auf jeden Fall mit ihm drüber reden, ihm sagen wie wichtig das für dich ist und du seine Unterstützung brauchst, du bist ihm doch wichtig (Wimpernklimpern). Zähne putzen soll auch helfen die Finger von dem Zeug zu lassen.  

Ich mache mir abends, wenn es mich wieder überkommt 😂, würzige Paprikasticks oder Kohlrabisticks. Das hilft bei mir ganz gut gegen die Chipslust 😉  

Wenn ich etwas möchte, bin ich verantwortlich für die Umsetzung. Ich kann nicht erwarten das sich mein Umfeld verändert. Es stört mich meist nicht wenn er futtert...bei Gelüsten lenke ich mich ab. Er nimmt aber generell Rücksicht bei Dingen die bei mir gar nicht gehen.... vorausgesetzt er weiß es. 🙋☕ 

Reden 👍 Eigenes gesundes Snack 👍 Oder sich einfach an ihn ran kuscheln, sodass er keine freien Hand mehr für Snack hat 😁 Mein Mann macht es ab und zu auch. Ich ignoriere es weitgehend ohne schlechtes Gefühl. Weil nur weil ich es nicht darf/will, muss er nicht es sich verkneifen. Denn andere Menschen da draussen nehmen auch kein Rücksicht, man kann ja nicht der ganze Welt verbieten zu Essen, nur weil man selbst sich zurück hält 😅 Das ist für mich also ein Stück zur Selbsterziehung und Disziplintraining 😉  

Ich sehe es auch nicht kritisch. Warum soll sich jemand anderes einschränken nur weil ich etwas möchte oder nur weil mir es in gewissen Situationen etwas schwer fällt. Man hat sich bewusst dazu entscheiden und soll Disziplin zeigen. Ich kenne es selbst, es ist manchmal SEHR schwer aber jede Versuchung ist es. Einfach eigene, gesunde Snacks finden, die einen durch diese Situationen bringe. 😊 

Mein Freund snackt abends auch gerne vor dem Fernseher oder isst er um 10 oder 11 Abendessen. Er wiegt auch weniger als ich, kann es also gut vertragen. Vorrat auch reichlich vorhanden, ebenso angefangene Packungen, die überall rumliegen. Habe mir einfach meine eigenen, gesunden Süßigkeiten gemacht, die auch ganz normal im gemeinsamen Schnöki-Schrank liegen und hab damit keine Probleme. Warum auch? Verlockungen lauern überall, da muss man drüber stehen und die ganze Sache mach ich ja für mich selbst. Und wenn ich wirklich unstillbare, gierige Sucht danach habe, hält mich eh nichts auf, um an meine "Drogen" zu kommen. Da lauf ich auch bei Unwetter zum Supermarkt. Von daher ist es egal, wo sie sich befinden. Er verträgt dafür zum Beispiel Obst/Fructose nicht, obwohl er es liebt und ich esse es trotzdem in seiner Gegenwart. Gleicht sich also alles aus 😁 

mein Mann isst was er will und so viel er will 🤣🤣.... das schlimme dabei ... ER KANN ES AUCH NOCH 😭... dieser Mensch nimmt einfach nicht zu. 🤣 Aber ich gönne es ihm ❤ Ist ja mein Ziel... nicht seins. Und ich finde manchmal macht es mich sogar noch "stärker"!!!!! Ich habe null Problem damit wenn mann und kegel hier sitzen sich Pizza pommes und Co gönnen. 

Hm. Wir essen selten auf dem Sofa. Und ich finde auch, dass er nicht verzichten muss, nur weil ich nicht wollen will... Aber ich bat ihn, die 'Quelle' auf seine Seite zu stellen, also nicht vor meiner Nase. Dann rieche ich es nicht ständig 

Vielen Dank für eure Tips, allein das es mir nicht allein so geht hilft schon weiter! 😃 

Naja DIE Frage wäre auch ob er es sich erlauben kann oder eher doch eigentlich nicht! Wenn letzteres der Fall so geschieht es oft (erst recht wenn noch keine Kids mit im Spiel), das es den Sport treibenden und zunehmend mehr auf Lebensweise & Ernährung achtenden Part, auf dem Zünder geht und mehr & mehr abnervt, um so erfolgreicher man dabei wird/ist! Bis irgendwann.. (selbstwert Gefühl und ggf. auch Bewusstsein steigt in der Regel ja auch noch nen Tick bzw. falls es zuvor noch nicht da oder schon nen Tick runter gewesen), DA ist die Tür! 😐 Das auch der Grund warum manche Partner es/dieses dann eigentlich garnicht möchten und sowas halt weiter bzw. in dem Fall auch mit der Hoffnung das man scheitert! 🤨