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Ich fasse es nicht, es tut sich endlich mal was 😳😉
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49.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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839 kcal
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Fat: 11.49g | Prot: 85.01g | Carbs: 105.93g.
Breakfast: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Edeka Granatapfelkerne, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Xucker Xucker Light, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer. Lunch: Hengstenberg Balsamico Bianco, Mangos, Rotkohl, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Harry Eiweißbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Cocktailtomaten. Snacks/Other: Erdbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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