Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
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76 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2045 kcal
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Fat: 55.14g | Prot: 140.10g | Carbs: 239.50g.
Breakfast: Nutella Nutella, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Farina Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo. Lunch: Lindt Noccior Extra Fondente 72%, Mela, Aceto Balsamico, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Bresaola. Dinner: Haribo Coccodrì, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Esselunga Fette Biscottate Integrali, Vergani Colomba Classica, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Asparagi, Uovo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Snacks/Other: Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Esselunga Fette Biscottate Integrali. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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