Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 68.91g | Carbs: 160.78g.
Breakfast: Кофе, Слобода Биойогурт с Имбирем и Корицей 2,5%, Икра Щуки, Лукоморье Икра Горбуши, Лента Багет Французский. Lunch: Борщ, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Лента Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лаваш Тонкий, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Светлое Пиво. Snacks/Other: Имунеле Лесные Ягоды, Магнит Грейпфрут , Alpro Soya Напиток Соево-Банановый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|