Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 54.28g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Чайкофский Сахар Рафинад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Dinner: Салат Оливье, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Ikea Шоколад 70%, Чайкофский Сахар Рафинад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Ржаной Хлеб, Орехи Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
sacura20081's Weight History
|