Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 89.56g | Carbs: 105.16g.
Breakfast: Курага, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебец, Борщ с Говядиной. Dinner: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Заречное Стейк Нью-Йорк. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|