Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 101.98g | Prot: 123.58g | Carbs: 199.56g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Тёма Цыплёнок с Говядиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Pretto Рикотта, Огурец (с Кожурой), Еврозлак Манная Крупа, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Крендельки с Солью, Агуша Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Red Яблоко и Фундук, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Зернышко К Зернышку Крупа Гречневая. Dinner: Скумбрия Отварная, Вареное Яйцо, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Свекла Вареная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Фундук Фундук, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|