Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 78.70g | Carbs: 118.97g.
Breakfast: Одари Молоко 3,2%, Кофе, Здорово Хлебцы с Шоколадом. Lunch: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Куряха Грудка Куряхина, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Сулугуни, Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Other: Авокадо, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kurmaz1987's Weight History
|