Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 128.13g | Carbs: 84.06g.
Breakfast: Помидоры, Слобода Майонез, Кофе с Молоком, Русский Пармезан Сыр Медовый, Сливочное Масло, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Вареное Яйцо. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. Dinner: Агуша Творог Яблоко-Банан, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Чай, Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|