Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 89.90g | Carbs: 236.60g.
Breakfast: Умное Решение Хлебцы Клубника со Сливками, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Жуковский Хлеб Хлеб Отрубной, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яблоко, Помидоры Черри, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Лосятина, Макароны Отварные. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Карусель Зефир Манго, Умное Решение Хлебные Палочки Глазированные, Кофе с Молоком и Сахаром, Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос, Простоквашино Творог 2%, Карусель Зефир Манго. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Овсяные Отруби, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|