Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
107 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 121.59g | Carbs: 307.40g.
Breakfast: Лента Яблоко, Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Избенка Запеканка Творожная 5%. Lunch: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Три Правила Домашний Компот, Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: СладКо Миндаль в Белом Шоколаде, Пятерочка Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Треска Горячего Копчения, Яблочный Сок, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Сахарoff Сушки, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Рот Фронт Птичье Молоко, Банан. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-brilina's Weight History
|