Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
777 kcal
|
Fat: 20.47g | Prot: 33.32g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Adal Сметана 10%, Творог. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста, Томатный Соус, Красные Помидоры, Маслины, Редис, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Orbit Жвачка, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Яблоко Желтое, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mejrhankyzya's Weight History
|