Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
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68.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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948 kcal
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Fat: 59.86g | Prot: 42.36g | Carbs: 69.32g.
Lunch: Banana, Hellmann's Maionese, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras, Vagem Cozida, Repolho, Alface. Dinner: Manteiga (com Sal), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Lactovale Queijo Mussarela, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Other: Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Castanha do Pará, Café (Infusão), Amêndoas, Castanhas de Caju. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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lariiibm's Weight History
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