Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 96.54g | Carbs: 152.91g.
Breakfast: Волоконовское Сгущенное Молоко , Амка Творог 5%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Царская Капля Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, ПП Оладьи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|