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Im Moment schwankt mein Gewicht etwas. Mit kleinem Baby und Schlafmangel komm ich manchmal nicht so gut zur Extraportion Sport, aber ich laufe viel zu Fuß und Versuche täglich auf meine 8500 Schritt mindestens zu kommen. Habe wieder angefangen, abends keine KH zu essen, dafür viel Salat und Fleisch oder Fisch. Das tut gut und ich hoffe, mein Körper lässt wieder Gewicht los.
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63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1625 kcal
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Fat: 84.84g | Prot: 70.10g | Carbs: 137.39g.
Breakfast: Äpfel, Wellmix Shake Balance Shake Schoko. Lunch: Küchenmeister Frikadellen-Bällchen, Gekochtes Ei, Raw Bite Lime. Dinner: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Raffaello Raffaello. Snacks/Other: Thermomix Marmorkuchen , Haribo Gummibärchen. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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