Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 57.01g | Carbs: 97.73g.
Breakfast: Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Dinner: Almette Творожный Сыр Сливочный, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Королевская Ватрушка Eco, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Сыр Российский, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hame Паштет из Гусиной Печени, Жареное Яйцо. more...
|
|
1495 kcal
|
Exercise:
Cardio - 18 minutes, Resting - 17 hours and 42 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|