Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 104.31g | Carbs: 103.76g.
Breakfast: Лента Пицца с Беконом, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Борщ. Dinner: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Сыр Моцарелла, Heinz Майонез Классический, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksusha gallaz's Weight History
|