Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 97.68g | Prot: 78.24g | Carbs: 130.10g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Biscotti Еклер, Сыр. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. Dinner: Садочок Яблочно-Виноградный Нектар, Шашлык из Свинины, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Кофе, Lukas Lukasia, Вацак Торт «Чёрный Лес». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|