Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3026 kcal
|
Fat: 91.57g | Prot: 194.25g | Carbs: 356.68g.
Breakfast: Лента Огурцы Соленые, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Яйцо, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Макфа Макароны Отварные, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Дядя Ваня Гречка с Грибами, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Отварные, Жареное Филе Страуса, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%. Dinner: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Пятерочка Груша Сезонная. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Ромовая Баба. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|