|
Gramla Gidiyordu. 🙄
|
73.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 33.53g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Nimet Peynirli Su Böreği, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Lunch: Carte D'or Tavuk Göğsü, Nescafe Classic, Yoğurtlu Makarna. Dinner: Domatesli Bulgur Pilavı, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Other: Pınar Beyaz Leblebi, Ülker Bitter Çikolata %60, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
07 Apr 21 by member: neslihan.02
|
Ayy valla dikkat de ediyorum ama 🙄 gram gram gidiyor ilk başlarda epey bi gidiordu. Ama kendimi az da olsa gidior diye teselli ediorm 😄😄
07 Apr 21 by member: bekhamal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bekhamal's Weight History
|