Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 162.93g | Carbs: 183.82g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины, ВкусВилл Яблоки Лобо , Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Лента Шампиньоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Картофельное Пюре, Щи с Мясом. Dinner: Мандарины, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|