Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 97.22g | Carbs: 177.92g.
Breakfast: Orion Choco Pie Mango, Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. Lunch: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. Dinner: Яичная Лапша (Приготовленная), Рис Вареный, Фабрика Здоровой Еды Курица с Ананасами в Кисло-Сладком Соусе, Menza Том Ям, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Simple Coffee Конфета Ручной Работы. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|