Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
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120.4 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1803 kcal
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Fat: 53.27g | Prot: 224.52g | Carbs: 79.96g.
Breakfast: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Möhren, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, WW Brotaufstrich Butter, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Edeka Eiweißbrot. Lunch: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, WW Brotaufstrich Butter, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi. Dinner: Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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