PatySingh's Journal, 06 Apr 21

Primera semana. Aun no como de manera 100% saludable. Me ajusto a lo que tengo en mi despensa y en base a ello controlo la cantidad de los alimentos. Pero me siento motivada para seguir adelante.

96.4 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 31.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1380 kcal

Fat: 54.28g | Prot: 56.58g | Carbs: 165.51g.   Breakfast: Aguacate, San Juan Claras de Huevo, Bisquet. Lunch: Lechuga, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Arroz Blanco. Dinner: Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Bisquet. Snacks/Other: Naranjas. more...

2601 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...