|
Отпуск прошёл😛
|
83.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 165.11g | Carbs: 116.44g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Etlon Капучино на Миндальном Молоке, Alpro Миндальное Молоко, Muscle Tech Nitro Tech, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окское Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Добрянка Стейк Лосося на Пару, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|