Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 100.03g | Carbs: 165.05g.
Breakfast: Сыр Российский, Мими Мишки Сырок Творожный Глазированный с Какао, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная. Lunch: Свинина Запеченая, O'Green Фасоль Стручковая, Увелка Кускус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты с Брокколи . Dinner: Дикси Бисквитное Пироженое, Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная , Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Pobeda Молочный Шоколад без Сахара, Хлеб Банановый , Гранила Кокосовая, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Салат Крабовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|