Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 100.15g | Carbs: 194.33g.
Breakfast: Apfelkuchen (Eine Kruste), Kaffee mit Milch, Tomaten, Rucola , Dulano Hähncheninnenfiletroulade, Philadelphia So Leicht, Wasa Rustikal, Gekochtes Ei. Lunch: Maggi Ofen-Tortelloni Alla Panna. Dinner: Tomaten, REWE Bio Quinoa Tricolore, Sea Gold Schlemmerfilet Broccoli. Snacks/Other: Senseo Cappuccino Baileys, Pancakes, Kaffee mit Milch. more...
|
|
2001 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 5 hours, Cooking - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 11 minutes, Resting - 9 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Guten Morgen liebe Anna🙋♀️.... Einen schönen Tag wünsche ich dir 🍀☀️🤗
06 Apr 21 by member: joa0707
|
Danke Joa, den wünsche ich dir auch 🙋🏻♀️
Heute erstmal Putzen 🧹 auf dem Programm 😅
06 Apr 21 by member: AnnaSeifert82
|
Hey Anna... 🤗 Putzen ist auch ein schöner Sport... 😀 Hab noch einen schönen Tag 😊
06 Apr 21 by member: dirk___
|
Das stimmt Dirk ☺️
Eben erst fertig geworden 😅
3 Etagen sind sauber 💪🏻 6 Stunden Putzarbeit
06 Apr 21 by member: AnnaSeifert82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaSeifert82's Weight History
|