Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
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63.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1286 kcal
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Fat: 44.78g | Prot: 58.89g | Carbs: 171.48g.
Lunch: Hacendado Membrillo Light , Maíz, Carrefour Sopa de Verduras Variadas. Dinner: Aguacate, Hacendado Garbanzos Cocidos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pulpo, Patata, Boquerones en Vinagre. Snacks/Other: Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Arándanos Enteros , Almendras, Hacendado Pan Integral 100%, Huevo Cocido. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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