Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 78.67g | Carbs: 146.18g.
Breakfast: банан Мини, Яблоко, Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Вареное Яйцо. Lunch: Banvit Şinitzel, Aynes Ayran, İçim Yoğurt , Куриная Грудка в Соевом Соусе, Yayla Siyah Pirinç. Dinner: Листья Салата, Namet Hindi Füme, Огурец (с Кожурой), Bahçıvan Light Süzme Peynir, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Çerezya Leblebi Şekeri, Яблоко, Eti Cicibebe, Груша, Яблоко, Апельсин, банан Мини, Simbat Beyaz Leblebi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|