Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 92.54g | Prot: 88.29g | Carbs: 107.30g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Хлеб пп, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль Миндаль. Lunch: Семушка Тыквенные Семечки, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски , Kamis Горчица Французская, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Приготовленная Брюссельская Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Приготовленная Морковь, Макароны Отварные. Snacks/Other: Салат Крабовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 5% Клубника и Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip-pups1's Weight History
|