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War klar nach dem Osterschmaus, aber nun geht es da weiter, wo vor Ostern aufgehört wurde. Wünsche allen eine angenehme kurze Arbeitswoche!!!
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128.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1470 kcal
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Fat: 50.93g | Prot: 101.45g | Carbs: 150.49g.
Breakfast: Frisch Gepresster Orangensaft, Real Quality Milch 0,3%, Leinöl, Almased Almased Pulver. Lunch: Nadler Rotkrautsalat, Weißer Reis (Gekocht), REWE Jägerpfanne. Dinner: Leinöl, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Almased Almased Pulver. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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