Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 97.26g | Carbs: 178.32g.
Breakfast: Помидор Соленый, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка. Lunch: Зеленый Лук, Чудова Марка Буряк Варений, Картофель Отварной, Veladis Сельдь Матье. Dinner: De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Руккола, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Куриное Филе. Snacks/Other: Черника, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Кукурузный Крахмал, Изюм, Овостар Белок Яичный Пастеризованный, Савушкин Творог 5%, БКК Сушки Пятачок, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasenko_lu's Weight History
|