Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
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70 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1697 kcal
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Fat: 52.38g | Prot: 83.77g | Carbs: 226.14g.
Breakfast: Native Açúcar Demerara, Bolo de Banana e Aveia, Valeza Requeijão Cremoso, Frizzo Manteiga com Sal, Adria Torrada Tradicional. Lunch: Marba Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Yoki Farinha de Mandioca, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Vigor Grego Morango e Baunilha, Native Açúcar Demerara, Quaker Farinha de Aveia, Quero Ervilha, Sadia Filé de Peito, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Quaker Farinha de Aveia, Quero Ervilha, Sadia Filé de Peito, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Snacks/Other: Mexerica, Banana Nanica, Vigor Iogurte Grego Frutas Amarelas. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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johnnyfranca13's Weight History
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