Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
56 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 90.48g | Carbs: 129.76g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной. Lunch: Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Snacks/Other: Велком Колбаса Вареная Языковая, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Замоскина's Weight History
|