Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 54.80g | Carbs: 70.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Лапша Удон с Овощами, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (без Кожуры), То, Что Надо! Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Перекресток Салат по-Корейски из Спаржи с Морковью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Джаз Фисташки Жареные Солёные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|