Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 57.94g | Carbs: 74.15g.
Breakfast: Сметана , Сухие Цельные Семена Кунжута, Royal Forest Сироп Топинамбура , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Ячневая Каша. Lunch: Бабаевский Черный Шоколад. Dinner: Голден Яблоко , Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Белковый Омлет. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JesuisAnne 's Weight History
|