|
Не зря я мучаюсь?)) конечно, он всего скорее привирает, но в целом неплохо движемся 💃🏻😄
Полосочка зелёная 💚💚💚
Первый этап близится к завершению
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 62.32g | Carbs: 109.59g.
Breakfast: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Lunch: Морковь Печёная , Напиток из Шиповника, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Хлеб Черный, Гречка Отварная. Dinner: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
|
2402 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 6 hours and 54 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 41 minutes, Desk Work - 8 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
 Comments
А мне больше синяя нравится)) хотя зелёной вообще никогда не было, даже на прошлой странице, либо красная, либо синяя. Из крайности в крайность... А вы будете менять цель?
05 Apr 21 by member: КатяКэт_💚
|
Конечно. Она разбита на 3 этапа. Следующий этап до 57,5 кг. кконцу года. И 47 кг к концу 2022. Но кажется такой далекой и несбыточной😭
06 Apr 21 by member: Валерия Кукушкина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Кукушкина's Weight History
|