Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
574 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 35.55g | Carbs: 12.47g.
Breakfast: Яйцо, Pomato Протертые Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морской Окунь, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|