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Juhuu 😄👍🏼 und es geht weiter...
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113.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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687 kcal
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Fat: 30.44g | Prot: 53.18g | Carbs: 42.39g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gut & Günstig Norvind Esrom, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Lunch: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos. more...
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Losing 7 kg a Week
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