Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 62.71g | Carbs: 76.40g.
Breakfast: Сырники с Какао Eco, Манник на Кефире Eco, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Сыр Российский, Манник на Кефире Eco, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|