Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 90.31g | Carbs: 122.28g.
Breakfast: Alokozay Чёрный Чай, Вацак Торт Шоколадный, Vegetus Тофу, Сто Пудов Чечевица Красная, АТБ Огурец, АТБ Гречка Отварная, Alpro Coconut Almond Milk, Lavazza Кофе Кофе . Lunch: Alpro Миндально Кокосовое Молоко, Lavazza Кофе Кофе , Roshen Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Вафлей, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, АТБ Огурец, Сильпо Соевый Продукт Тофу, АТБ Гречка Отварная, Чумак Кетчуп Томатный. Dinner: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Салат Салат, АТБ Помидор, АТБ Огурец, Торчин Соевый Соус Классический, Vegetus Тофу. Snacks/Other: Alpro Coconut Almond Milk, Myprotein Vegan Protein Blend. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|