|
Devaammmmm!!!
|
71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 56.42g | Carbs: 123.59g.
Lunch: Dereotu, Genç Yeşil Soğan, Ayçiçek Yağı, Yeşil Zeytin, Havuç, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta. Dinner: Muz, Yeşil Elma, Limon Suyu, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir. Snacks/Other: Çerezya Medine Hurması, Tam Yağlı Süt, Yeşil Elma. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|