Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 63.83g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Сыр Российский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Хлеб Докторский, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Батон Дорожный, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (без Жира), АТБ Гречка Отварная. Dinner: Омлет с Молоком, Картофель Отварной, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Апельсин, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|